women

‏إظهار الرسائل ذات التسميات women. إظهار كافة الرسائل

الشاي بأنواعه و فوائده على البشرة والشعر

إن كوب من الشاي في معظم الأحيان هو مرادفاً للاسترخاء ولكن العديد من الناس قد يندهشون من فوائد الشاي على البشرة والجلد فهو غني بالمواد المضادة للأكسدة التي توفر العديد من الفوائد المذهلة للجلد والبشرة ناهيكِ عن فوائده الصحية. ولذلك سنقدم لكِ عدة طرق بسيطة للاستفادة من الشاي استفادة كاملة والحفاظ على جمالك والحصول على بشرة مثالية.

فوائد الشاي علي البشرة

تقليل ومنع حب الشباب

الشاي الأخضر يحتوي على مضادات للأكسدة لديها خصائص مضادة للبكتيريا التي يمكن ان تنقل حب الشباب، والعسل أيضاً يحتوي على مضادات الالتهابات التي تساعد على تقليل الاحمرار والالتهاب الناتجين عن حب الشباب، ولذلك فإن الجمع بينهما في قناع للوجه يساعد على التئام الجروح وطرد السموم وتنعيم البشرة. استخدمي 2-1 كيس شاي أخضر ثم أضيفي 2-1 ملعقة عسل إليهم واتركيهم على وجهك لمدة 15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافيء.

تقليل الانتفاخات تحت العينين

قبل أن تنامي ضعي أكياس الشاى الأخضر أو الأسود في الماء الساخن لعدة دقائق ثم ضعيها في الثلاجة واتركيها، في صباح اليوم التالي ضعي تلك الأكياس المبردة على عينيكِ لخمس دقائق واتركيها تقوم بعملها السحري حيث أن الكافيين الموجود به يقلل من تشنج الاوعية الدموية التي تسبب الانتفاخ وبالتالي تخفف الانتفاخات تماماً كما أن مادة البوليفينول تهديء الالتهابات في العينين.

لمعان وتألق الشعر الجاف والتالف

إن شطف الشعر وغسله بالشاي الأخضر أو الأسود يعزز من قوة شعرك بدرجة لا تُصدق، ببساطة ضعي أكياس الشاى في الماء المغلي لمدة 15 دقيقة واتركيه يبرد لعدة ساعات أو طوال الليل إن أمكن وقبل استخدامه مباشرة قومي بغسل شعرك جيداً بالماء الفاتر وجففيه ثم خذي الشاي الذي تركتيه يبرد واسكبيه على شعرك واتركيه لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بعدها.

يخفف حروق الشمس

الكمادات الباردة المصنوعة من أكياس الشاى يمكن أن تخفف الألم وتقلل الاحمرار والحروق الناتجة من التعرض للشمس لفترة طويلة.

ينعم ويرطب البشرة الجافة

ضعي شاي أخضر بارد على وجهك مرتين في اليوم فهو يستخلص الشوائب الموجودة في البشرة ويقلص المسام الكبيرة والواسعة ويجعلك تحصلين على بشرة متوهجة صحية وطبيعية.

يلطف فروة الرأس ويحارب القشرة والشيب

شاي المريمية مخصب وغني بالزنك والنحاس والبوتاسيوم والكالسيوم وكل هذه المواد تساعد على نمو الشعر وتعزيزه وتقويته، فجرعة عالية من النحاس الموجود بكثرة في شاي المريمية يساعد على منع شيب الشعر في حين أن المواد المضادة للالتهابات الموجودة به تساعد على تهدئة فروة الرأس ومحاربة قشرة الرأس.

فوائد الشاي لا تحصى فهو مفيد لكثير من اعضاء الجسم و عنصر فعال فى علاج كثير من المشكلات التى تواجة المرأة فى البشرة و الشعر

وصفات طبيعية لـ تبيض الاسنان بمكونات سهلة و بسيطة جدا

الأسنان الجميله تدل على التمتع بصحه جيده ولكن هناك بعض الأشياء التي تفقدنا هذه المتعه وتسبب ضرر للأسنان كالمنتجات التى تضر بالاسنان والعادات الغذائية الخاطئة ولهذا سوف نعرض في هذه المقالة بعض الوصفات الطبيعية لـتبيض الاسنان و جعلها بصحة جيدة.

تبيض الاسنان بوصفات سهله

فرك قشره البرتقال مهمه جدا للتبيض أسنانك لأن قشره البرتقال تحتوى على ماده تجعل الأسنان أكثر بياضا.

صنع عجينه من الفراوله وصودا الخبز عن طريق خلط كل منها على الآخر ومن ثم إضافه على أسنانك لمده عشرين دقيقة وبعد مرور هذه المدة اغسلى أسنانك بالماء وبعد مرور ثلاثين دقيقه على غسل أسنانك من العجينه اغسلى أسنانك بفرشاه الأسنان الخاصه بكى ويمكنكى استخدام هذه العجينه مره واحده فى الاسبوع

تناول شريحه من التفاح يوميا تساعد على منع أمراض اللثة وتقويها
مزج معلقتين من بيروكسيد الهيدروجين مع الماء باستخدام قطعه من القطن وفركه على الإسنان بلطف ويشطف بالماء
صنع عجينه متجانسة ومكونات هذه العجينه هى معلقه كبيره من الخميرة ومعلقتين من الشاى واضافه ملح وقليل من الماء و استخدمى فرشاه الأسنان مع هذه العجينه
فرك قشره الموز لأن قشره الموز تحتوى على حمض له القدره على تبيض الأسنان بشكل ممتاز وهذه الطريقة سهله للغايه عن طريق فرك القشره على أسنانك لمده دقيقتين ويمكنك استخدام هذه الطريقة أكثر من مره فى اليوم الواحد

ان تبيض الاسنان من الاشيا الضرورية و لكن يجب عليكي ايا ان تحرصي على نظافه الأسنان يومياً لأن نظافه الأسنان تمنع تراكم البكتريا وتشكيل التجاويف داخل السنه وتمنع تراكم الترسبات التى تشكل الجير الذى له أثر كبير في ضعف اللثه مما يؤدى إلى سقوط الأسنان. ولا تنسى تجديد فرشاه الأسنان كل ثلاث شهور لمنع أضرار اللثه. مضغ اللبان لأن اللبان الخالى من السكر يساعد على منع تسوس الأسنان عن طريق القضاء على البكتريا كما أن اللبان يساعد على إنتاج اللعاب الذى يحتوى على الكالسيوم والفوسفات واحرصي على زياره طبيب الأسنان مرتين فى العام للتأكد على سلامه أسنانك لأن أسنانك تعنى ابتسامتك

علاج حفر الوجه

طرق لعلاج حفر الوجه

صنفرة البشرة

هناك آلات صنفرة للبشرة تتواجد في الأسواق وهي عبارة عن فرشاة تدور على الوجه بشكل سريع، تجدد خلايا الوجه، وتزيل طبقات الجلد الميتة مما يساهم في ملء الحفر، وتعتبر هذه الطريقة مناسبة جداً لعلاج هذه المشكلة ولكن يجب الانتباه إلى أنه ليست لها أي آثار جانبية فقد تتكون بقع سوداء على الوجه نتيجة استخدامها.

النشا

تخلط ربع ملعقة من النشا وملعقة من ماء الورد ويوضع الخليط على النار مع التحريك المستمر حتى يصبح متجانساً، ثمّ يترك حتى يبرد وبعدها يوضع طبقة منه على الوجه، ويترك حتى يجف تماماً، ثمّ يغسل بالماء الفاتر، تكرر هذه الطريقة أربع مرات في الأسبوع للحصول على نتائج أكثر فعالية.

زيت القمح

يغسل الوجه بصابون الكبريت أو صابون الكركم قبل النوم، ثمّ يرطب الوجه بزيت القمح ويدلك به الوجه برفق، تكرر هذه الطريقة يومياً ولمدة أسبوع للحصول على نتائج جيدة.

هلام الصبار

هو مصدر جيد للفيتامينات التي لها دور في علاج الحفر والندب وهو مادة لطيفة على البشرة لا يمكن أن تؤذيها، يمكن الحصول على هذا الهلام من أي صيدلية واستخدامه، ولكن الهلام الطبيعي هو الأكثر أمناً وفعاليةً حيث يمكن أخذ ورقة صبار ونزع قشرتها الخارجية للحصول على الهلام الداخلي لها، ثمّ تدلك به بشرة الوجه ويترك عليها لمدة نصف ساعة على الأقل قبل أن تغسل بالماء.

الليمون

هو مادة فعالة لعلاج الندب والتئام الجروح، ويمكن استخدامه بطريقة بسيطة جداً، حيث تعصر الليمونة في وعاء، ثمّ تغمس قطعة من القطن في العصير وتمسح به بشرة الوجه ويترك حتى يجف تماماً قبل أن يغسل بالماء البارد، ثمّ يوضع بعدها كريم مرطب على البشرة، وتكرر هذه الطريقة مرة واحدة كل يومين أو ثلاثة أيام للحصول على نتائج جيدة.

الطرق علاج الكلف و الطرق التي تساعدك في الوقاية من ظهور الكلف

مِن الطرق التي تساعدك في الوقاية من ظهور الكلف

الحرص على عدم التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة وخصوصاً في وقت الظهر، لأن أشعة الشمس تكون قوية جداً وتؤثر كثيراً على صحة الجلد.

يُفضل دائماً قبل الخروج في النهار استخدام كريم واقي الشمس، كي تحافظ على بشرتك من أشعة الشمس.

الابتعاد عن التوتر والقلق الدائم والابتعاد عن ما يثير غضبك قدر الإمكان، لأنه عندما يكون الشخص غير مرتاح ويشعر بالإحباط يزيد ذلك من ظهور المشاكل الصحية لديه بسبب عدم قيام جسمه بمهامه بشكل منتظم.

المحافظة على تنظيف بشرتك يومياً بماسك طبيعي أو شراء ماسك خاص بنوع بشرتك من الصيدلية، كي لا تتراكم الأوساخ على وجهك وتساعد في ظهور مشاكل متعددة في بشرتك.

فهذه كانت بعض النصائح التي تساعدك في تجنب ظهور الكلف في بشرتك والمحافظة عليها جميلة وخالية من المشاكل والعيوب، فكل شخص مُعرّض لأن يُصاب بمشاكل متعددة للبشرة من وقت لآخر لعدة أسباب مختلفة، ولكن يُفضل أن يعالجها مبكراً كي لا تتطور المشكلة ويصبح من الصعب حلها في المستقبل.

وقد يفضل بعض الأشخاص اللجوء للعلاج عند الطبيب واستخدام تقنية الليزر للتخلص من مشكلة الكلف بسرعة وكي يحصلون على نتيجة مضمونة، ولكن هناك بعض الأشخاص لا يرغبون بذلك بسبب التكلفة المادية وقد يشعرون بالخوف من استخدام هذه التقنية كونها علاج جديد في مجال التجميل، ولكنها انتشرت بشكل كبير وواسع وهذا يدل على نجاح تقنية ازالة الكلف بالليزر وعدم وجود أي نتائج جانبية لاستخدامها، ومهما اختلفت الطريقة التي يفضل الشخص المصاب بالكلف استخدامها للتخلص من هذه المشكلة، فإن ذلك قد يُعطي نتيجة مُرضية وإيجابية للشخص وقد لا يشعر الشخص بتحسن.

لذلك يجب تجربة أكثر من طريقة إذا لم تفلح معكم طريقة معينة؛ لأن كل شخص تختلف بشرته عن الآخر وكل شخص تختلف استجابته للعلاج عن غيره.

وذلك حسب نوع البشرة وحساسيتها، لذلك يجب عدم اليأس من أول تجربة والشعور بالاحباط، بل يفضل عدم اليأس والاستمرار في التجربة حتى تنجح في التغلب على هذه المشكلة بسهولة.

ومِن العلاجات المنزلية التي يمكن للمرأة أن تستخدمها

هي الليمون والماء:

من المعروف أن الليمون من أفضل المواد الطبيعية التي يُمكن استخدامها للحفاظ على جمال الوجه، وأيضاً كي تساعدين نفسك في التخلص من مشكلة الكلف.وذلك بالقيام بعصر حبة من الليمون مع القليل من الملح وربع لتر ماء تقريباً، والقيام بخلط جميع المقادير السابقة مع بعضها البعض ووضعها في علبة خاصة وفرك الوجه بها كل يوم وبعد ذلك غسل الوجه بماء فاتر.

الحليب والنشا:

يمكن أيضاً استخدام الحليب للتخلص من الوجه فهو مفيد جداً في تصفية الوجه ونقاء، وكي تحصلين على ماسك طبيعي لبشرتك من الحليب، يمكنك أن تقومي بخلط 40 مل من الحليب الطازج مع نصف ملعقة خميرة وملعقة نشا كبيرة.وبعد أن خلطتي المكونات السابقة في بعضها البعض، فيفضل القيام بوضع الخليط السابق على الوجه لمدة نصف ساعة وبعد ذلك غسل الوجه بماء فاتر،ويمكنك استخدام هذه الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع حتى تلاحظين اختفاء الكلف من وجهك.

البقدونس:

قد تشعرين بالغرابة من استخدام البقدونس لإزالة الكلف، ولكن البقدونس كما هو مفيد للجسم فهو مفيد جداً للبشرة أيضاً ويساعد كثيراً في تفتيح المناطق الداكنة.ويمكنك أن تقومين بإحضار باقة من البقدونس وغليها في نصف لتر من الماء لمدة ربع ساعة وبعد ذلك تقومين بتصفية البقدونس وتركه حتى يبرد، وبعد ذلك أحضري ورق قطني أو فوطة كي تقومين بوضعها في ماء البقدونس وعمل كمادات للوجه وتركها لمدة نصف ساعة، ويمكن أن لا تشطفين وجهك بالماء مباشرة وتركه لليوم التالي فذلك سوف يعطيك نتائج أسرع.

وهذه كانت بعض الوصفات الطبيعية التي من الممكن أن تساعدك في التخلص من الكلف وخصوصاً لو كان سبب الكلف الحمل أو حبوب منع الحمل وأردتي التخفيف من ظهور الكلف أو التخلص منه بسرعة.

أما إذا كان الكلف منتشراً بشكلٍ كبير في وجهك ولم تفلح معك طرق العلاج الطبيعية، فيفضل أن تلجئين إلى طبيب البشرة المختص كي يحدد لكِ سبب الكلف ويصف لك العلاج المناسب سواء كان ذلك بأخذ بعض أنواع الكريمات أو الأدوية الخاصة بإزالة الكلف.أو قد يلجأ الطبيب إلى استخدام الليزر كي يزيل الكلف من وجهك وهذه طريقة حديثة منتشرة في الآونة الأخيرة وتمتاز بسرعة نتائجها وعدم وجود أضرار جانبية لها على البشرة أو الجسم ولكنها مكلفة بعض الشيء.ويجب أن تبتعدين عن بعض العادات التي تزيد من ظهور الكلف في بشرتك ومحاولة تجنب التعرض للكلف.

أسرار المحافظة على مكياجك في الجو الحار

ولتفادي مشاكل ارتفاع الحرارة ورطوبة الجو عند وضع المكياج، نكشف لك فن المكياج والأسرار التي ستمكنك من المحافظة على جمال طلتك المشرقة، بمكياج ثابت ومثالي مقاوم للتعرق

مكياج الوجه

1. استخدمي كريما مرطبا خاليا من الزيوت لتحضير بشرتك قبل وضع المكياج.

2. استخدمي كريما للوقاية من الشمس مع نسبة عالية من الحماية من أشعة الشمس الضارة، لكي تحصلي على بشرة خالية من العيوب لصيف 2017

3. ضعي طبقة خفيفة من كريم الأساس بلون برونزي، لكي يتناغم مع أشعة الشمس، ومن الأفضل الاحتفاظ بالكريم المرطب وكريم الأساس في الثلاجة خلال فصل الصيف.

طريقة سهلة لرسم العين

سنقدم لكِ اليوم طريقة سهلة لرسم العين بالكحل بالخطوات:

1- اختاري نوع الكحل الذي تفضلينه سواء كان سائلاً أو قلم أو جل، لكن ينصح باستخدام قلم الكحل أولاً لرسم العين نظراً لسهولة استخدامه، ومن ثم يمكن تطبيق الآيلاينر السائل أو الجل للحصول على نظرة براقة.

2- قومي بإغلاق عينكِ قليلاً لفرد الجفن، واستعيني بأصابعك لشد جلد الجفن مما يسهل عليكِ استعمال الكحل لتحصلي على خط مستقيم مثالي.

3- ابدئي برسم خط موازي لرموشك العلوية من منتصف العين وصولاً لآخرها، ثم أوصلي أول العين بمنتصفها بخط رفيع.

4- إن رغبتِ بالحصول على رسمة عيون القطط أو الآيلاينر المجنح، ارسمي خطاً من آخر العين للأعلى بحيث يكون امتداداً لخط رموشك السفلي.

كيفية تحضير الحنة السوداء المكونات
خمس ملاعق من الحنة.

حبة ليمونة واحدة.

بضع حبات من القرنفل.

مقدار ملعقة من السكر المطحون.

حجر صبغة أسود.

ماء للعجن.

طريقة العجن

ارتداء قفاز من البلاستيك.

وضع القليل من الماء على النار مع المكونات السابقة، وتركهم على النار حتى الغليان.

بعد الغليان القيام بتصفية الخليط من أي شوائب وكتل كبيرة الحجم.

القيام بإضافة الخليط إلى كمية الحناء وبشكل تدريجي حتى يتم الحصول على عجينة طرية.

ثم تغطية المخلوط بقطعة من البلاستيك وتركه لمدة ساعتين كاملتين.

طريقة رسم الحناء

استعمال كيس البلاستيك، أو ورق الهدايا، أو البلاستيك المقوى؛ لعمل القرطاس أو معصار الحنة، ومن الممكن شراء أداة رسم الحناء من الأسواق، أو فرشاة الرسم.

جلب قطعة من البلاستيك على شكل مستقيم بطول عشرين سم، وعرض خمسة عشر سم.

لف قطعة البلاستيك على قرطاس، ثم العمل على لصق أطرافها لإحكام الإغلاق.

ثم العمل على قص نهاية الطرف المدبّب؛ من أجل خروج الحناء أثناء الرسم منه.

ثم وضع الحناء بالقرطاس مع ترك مسافة في الأعلى، لإغلاق القرطاس، ولصقه بشريط لاصق؛ حتى لا يخرج المعجون منه أثناء الضغط عليه لعمل رسم الحناء.

ثم البدء بالرسم بالكيفية المرغوب بها.

ثم الانتظار لمدة ستة ساعات؛ حتى تجف الحناء ويصبح لونها ثابتاً.

بعد انتهاء الفترة المحددة، يجب القيام بتقشير الحناء بالأظافر لتنظيفها، مع الحرص على عدم استخدام الماء.

في حال بقاء آثار للرسم فيتم مسحها عن طريق استعمال زيت الزيتون؛ مما يساعد على إعطاء الجلد الطراوة.

الحرص على عدم تعرض المكان للماء لمدة لا تقل عن اثنتي عشرة ساعة حتى تمام ثبات لون الحناء.

ومن الممكن إضافة بعض المواد المثبتة مثل زيت المحلبية إلى عجينة الحناء قبل الرسم؛ للتثبيت بشكل أفضل.

نصائح عامة لاستخدام الحناء
الحذر من وضع الخل في الحناء الخاصة بالرسم على الجلد، ووضعه في الحناء المستخدمة لصبغ الشعر؛ حيث يعتبر عنصراً مفيداً لفرو الرأس.

ينصح بعدم وضع أي مواد بترولية على الحناء؛ بقصد تثبيتها، حيث من الأفضل استخدام زيت المحلبية الطبيعي.

تجنب لف اليدين بالأكياس البلاستيكية وتركها حتى الصبح؛ من أجل تثبيت اللون.

٣٠ حيلة ذكية تساعدك على توفير الكثير من المال يوميا

١- توقف عن شراء قهوتك اليومية وقم باقتناء مج حراري واصنع قهوتك بالمنزل كل يوم قبل الذهاب للعمل.

٢- اعد وجبة الإفطار أو الغذاء بالمنزل واصطحبها معك بدلاً من شراء الطعام من الخارج. سيوفر ذلك الكثير من النقود وسيحافظ على صحتك أيضا.

٣- دون ما ترغب في شرائه في ورقة حتى إذا ذهبت للتسوق، تكون محدداً في اختياراتك ولا تترك نفسك لقرارات الشراء العشوائية.

٤- نظف سيارتك بنفسك واكتفي بتنظيفها في محطات التموين مرة واحدة شهرياً.

٥- اسأل دوما عن عروض متاجر الأزياء والسوبر ماركت لشراء احتياجاتك وفقا لها.

٦- توفيراً للبنزين، استغل صديقك للوصول إلى العمل في حالة إن كنت تقطنون في مكان واحد وتسلكون نفس الطريق.

٧- إذا كان الأمر ممكناً، استخدم المواصلات العامة أو المترو في بعض الأيام بدلا من قيادة السيارة كل يوم.

٨- استثمر أموالك في المعدات التي ستوفر عليك الكثير من النقود في المستقبل مثل مكواة البخار، وماكينة إعداد القهوة وهكذاء.

٩- حاول دوما أن تتحكم في باقات الإنترنت والمكالمات التليفونية الشهرية بجعلها مدفوعة الأجر مقدما بدلا من المحاسبة بنظام الفاتورة.

١٠- تجنب حمل بطاقة الإئتمان غير مسبقة الدفع (Credit card) معك في كل وقت. اتركها في المنزل ولا تستخدمها إلا في أوقات الضرورة.

١١- اشترك في بطاقات تجميع النقاط التي توفرها معظم المحلات التجارية خاصة من المناطق التي تقبل على الشراء منها كثيراً. يمكنك بعد ذلك استغلال هذه النقاط في شراء حاجاتك.

١٢- في أعياد الميلاد، يمكنك اللجوء إلى الهدايا الرمزية أو المعنوية أو اعدها بنفسك بالمنزل بدلا من شراء القطع باهظة الثمن.

١٣- قلل من معدل ترددك على المطاعم والسينمات في الشهر، ورتب للخروجات التي لا تتطلب إسراف الكثير من النقود.

١٤- فكر في التجمع مع أصدقائك في المنزل لقضاء سهرة مختلفة.

١٥- اشرب الكثير من الماء! الماء عنصر ضروري ليعطيك إحساس دائم بالامتلاء فيجنبك إنفاق أموالك على المشروبات الغازية والصودا ومشروبات الطاقة وغيرها كما أنها ستجنبك الكثير من الأمراض في المستقبل.

١٦- توقف عن التدخين!

١٧- تجنب الذهاب إلى التسوق في الأوقات التي تعاني منها من التوتر أو الحزن! أو بمعني آخر حاول تجنب الشراء العاطفي.

١٨- تجنب الذهاب كثيرا إلى المولات التجارية.

١٩- ضع دائما ميزانية خاصة للتبضع وأخرى للخروجات وأخرى للمواصلات وهكذا، وحاول الإلتزام بها وعدم تخطيها كل شهر. كافئ نفسك إذا نجحت في هذا التحدي بشراء هدية لك.

٢٠- بدلا من شراء ملابسك دوما من أشهر ماركات الملابس ابحث عن بدائل محلية بجودة عالية واستثمر فيها أموالك.

٢١- هذه النصيحة للفتيات على وجه الخصوص: تعلمي عبر الإنترنت طرق وضع المكياج وأفكار جديدة لتسريحات الشعر واعدي لنفسك مكياجك وشعرك في مناسباتك المختلفة بدلا من الذهاب لصالونات التجميل.

٢٢- تعلمي طرق عمل ماسكات طبيعية بالمنزل واصنعيها بنفسك بدلا من دفع الأموال على ماسكات تنظيف البشرة المصنعة.

٢٣- بدلا من شراء مستحضرات العناية بالبشرة باهظة الثمن، الجأي إلى البدايل الطبيعية مثل الزيوت والمواد الطبيعية.

٢٤- حضري طعام منزلي سريع لاصطحابه معك دائما في رحلاتك.

٢٥- اشترك في النقابات أو الهيئات العامة المرتبطة بتخصصك المهني للاستفادة من الخدمات التي يقدمونها مثل التأمينات الصحية.

٢٦ – تجنب الاشتراك السنوي للجيم طالما لست متأكداً من المواظبة على الذهاب إليه.

٢٧- في حالة السفر خارجاً، احرص على حجز تذكرتك قبل ميعاد السفر بشهر أو اثنين حيث أنه عادة ما تكون التذاكر أرخص مقارنة بأسعارها إذا تم حجزها قبل الميعاد بيوم أو يومين.

٢٨- استخدم أدوات الإتصال المجانية بدلا من الإتصالات الدولية كلما سنحت لك الفرصة.

٢٩- شارك في الجمعيات التعاونية التي يتشارك فيها مجموعة من الناس لإدخار أموالهم بحيث يتسلم فيها كل شخص مجموع مشاركات الأفراد بالتناوب. هذه الحيلة ستجبرك على إدخار الأموال كل شهر دون تردد.

٣٠- ابحث عن شخص أمين وادخر أموالك معه.

كيف ترتدين ساعة اليد مع الأساور بأناقة؟

ليس هناك قواعد محددة تتعلق بتنسيق ساعة اليد مع الأساور وعددها. فيمكنك إضافة ما يحلو لك من الألوان، الأساور اللامعة، الميتالك، وكل ما يروق لك. السر الأهم في تنسيق الأساور مع ساعة اليد هو اختيار الألوان التي تتماشى معاً مع مراعاة ارتداء موديلات متناسقة مع بعضها البعض. أيضا تأكدي أن الأساور تتماشى مع ساعة اليد. وكنوع من التجديد، جربي إدخال الأساور المصنوعة من القماش الملون مع التصاميم المعدنية، فإن ذلك سيعطي لوك بوهيمي مميز.

شاهدي فيما يلي بعض الأفكار لتنسيق ساعة اليد مع الأساور لتستلهمي منها إطلالتك هذا الصيف.

للحصول على بشرة نقية خالية من المسامات الواسعة.

الزيوت والأتربة تسبب في توسيع مسامات البشرة، لذا عليك تنظيف البشرة مرتين بشكل يومي فقط لأن كثرة تنظيفها قد يعرضها إلى الجفاف، كما يمكن أن يتسبب في توسيع المسامات أكثر و حدوث تهيج للبشرة، استخدمي غسول للبشرة خالي من الكبريت أو أي كحوليات، واستخدمي كريم مرطب واشطفي وجهك بالماء الدافئ ثم الماء البارد لغلق المسام.

جففي البشرة جيدًا و قومي بفركها بلطف مع التدليك، عملية تقشير البشرة من أجل التخلص من خلايا البشرة الميتة و الزيوت الزائدة تغلق المسام أيضا، قومي باستخدام ماسكات مقشرة أو شراء مقشر للبشرة لطيف، أو شراء فرشاة تقشير البشرة وقومي بتقشيرها مرتين في الأسبوع.

كثرة استخدام كريمات الترطيب والملطفات التي تقوم بمنع الجلد من الجفاف، تساعد في غلق المسام فيمكنك صنع كريم مرطب بنفسك، إذا كنت من أصحاب البشرة الدهنية فلا تقومي باستخدام كريم مرطب يحتوي على عطر، لان العطور تتسبب في حساسية البشرة الدهنية و تهيجها، و من أكثر طرق علاج للبشرة هي جلسات البخار الساخن، فهي تقوم بفتح المسامات المغلقة بسبب الأتربة و الزيوت، يمكنك مع حمام البخار الساخن إضافة قطرات من الشاي، ثم قومي بغسل بشرتك بواسطة ماء الورد حتى يعمل على غلق مسام البشرة.

استخدام ماسكات الطمي فهي تقوم بالتخلص من خلايا الجلد الميتة، كما تعمل أيضًا على تصغير حجم مسامات البشرة، قومي بوضع قناع ماسك الطمي على وجهك مدة لا تقل عن ربع ساعة، وقومي بتكرارها أكثر من مرة في الأسبوع ثم بعده اغسلي وجهك بماء الورد أو التونر، إذا كنت تخرجين في الشمس لفترات طويلة فقبل الخروج ضعي واقي شمس، وهذا ضروري جدا لأن كثرة التعرض للأشعة فوق البنفسجية تدمر مادة الكولاجين، و هذه المادة عند تقليلها من البشرة تتسبب في فتح و توسيع المسامات، إذا وجدت في بشرتك حبوب سواء حبوب شباب أو غيرها فلا تعبثي بها، فهذه العادة تتسبب في نقل البكتيريا إليها مما يؤدي إلي توسيع وامتداد مسام البشرة، لكن يمكنك فعل هذا عن طريق فوطة نظيفة بعد عمل حمامات البخار.

يوجد الكثير من العلاجات الجلدية التي تقوم بعلاج مشكلة مسام البشرة، و عرف من خلال تجربة الكثير في هذا المجال أن مادة الريتنول، وهي مادة تم استخلاصها من فيتامين أ لكن قبل أن تستخدمها لا بد من الفحص و التحدث مع الطبيب، لان البشرة تختلف عن الأخرى وبسبب أيضا تجنب الآثار الجانبية، أيضا يمكن استخدام دواء أكيوتان و هو دواء طبيعي يعمل علي تضييق مسام البشرة و غلقها، لكن الإسراف في استخدام او حتى الاستخدام العادي يتسبب في حدوث جفاف البشرة، فلا بد من استخدامه أن تقومي باستخدام كريم مرطب معه لكي تتجنبي جفاف البشرة.

ماسك الطمي لتقشير وتنظيف البشرة

مكونات ماسك الطمي: معلقة طين مغربي معلقتين لبن حليب قومي بخلط المكونات معا واستمري في التقليب حتى يذوب الطمي وافرديه على وجهك واتركيه لمدة ١٠ : ٢٠ دقيقة ثم اشطفيه.قومي بخلط:معلقة زيت لوز مر معلقة زيت لوز حلو معلقة زيت ترمس معلقة زيت لبان معلقة زيت قرفة ربع معلقة زيت وردمعلقة زيت تين شوكي وضعيه بقطنة أو بخاخ

تعطير المنطقة الحساسة بمواد طبيعية

المكونات:

2 معلقة بدرة تلك
3 معالق نشا نقي
5معالق زيت ياسمين

طريقة التحضير:

نضع بدرة التلك والنشا ثم نضع زيت الياسمين ، ونقوم بتكويرها وتركها لمدة 3 أيام.

ثم نقوم بنخلها باستخدام مصفاه واستخدامها مباشرة على الجلد.

9 مقشرات طبيعية للوجه والجسم اصنعيها في المنزل

الوصفة الأولى: مقشر القهوة مع زيت جوز الهند

إن كان لديكِ زيت جوز الهند، ستناسبكِ هذه الوصفة المعتمدة عليه، فمعظم المقشرات تستخدمه لِما له من فوائد عديدة، كذلك القهوة تحتوي على مضادات أكسدة تحمي البشرة من الشيخوخة المبكرة وتحافظ على نضارتها.
ضعي نصف كوب من القهوة (يمكنكِ استخدام القهوة المتبقية بعد الشرب، فقط جففيها) مع ربع كوب من زيت جوز الهند وملعقتي سكر كبيرتين، ثم اخلطيهم جيدًا، والآن أصبح المقشر جاهزًا! يمكنكِ الاحتفاظ به لشهرين في الثلاجة، في برطمان محكم الغلق

الوصفة الثانية: مقشر الشاي الأخضر مع السكر

الشاي الأخضر يخلص البشرة من البكتيريا والخلايا المسرطنة والالتهابات، كما يحارب شيخوخة الجلد.

أحضري وعاءً وضعي به كوبًا ونصف من السكر الأبيض، مع ملعقتين من بودرة الشاي الأخضر، ثم أفرغي معهم كيسين من الشاي الأخضر سريع الذوبان، وبعد خلطهم جيدًا، قلبيهم مع كوب من زيت جوز الهند، وخزنيه في برطمان محكم الغلق.

وهناك طريقة أخرى لعمل مقشر الشاي الأخضر، إليكِ المكونات:

3 ملعقة ملح إنجليزي
4 ملاعق كبيرة زيت لوز حلو
كيس شاي أخضر
8 قطرات زيت ليمون
8 قطرات زيت برتقال
3 ملاعق بيكينج صودا
بشر ليمون وبرتقال

في وعاء، ضعي الملح والبيكينج صودا ثم أضيفي الشاي الأخضر ومجموعة الزيوت وقلبي جيدًا ثم افركي جسمك بالخليط قبل الاستحمام بنصف ساعة.

الوصفة الثالثة: مقشر الموز وزبدة الشيا

تناسب هذه الوصفة ذوات البشرة الجافة، فالموز غني بفيتامين C وB6، كما يحتوي على مضادات أكسدة.

السكر يعمل على إزالة الخلايا القديمة وزبدة الشيا غنية بفيتامين A، إليكِ المكونات:

ربع كوب من زبدة جوز الهند
ربع كوب من زيت جوز الهند
ربع كوب من زبدة الشيا
ربع كوب مشمش
موزة مهروسة
كوب سكر

اضربيهم في الخلاط حتى يصبح المزيج ناعمًا ثم قلبيه في كوب من السكر، واستمتعي بالمقشر لمدة يومين، احتفظي به في الثلاجة وعند استخدامه اتركيه يأخذ درجة حرارة الغرفة قبل وضعه على بشرتك.

وهناك وصفة أخرى لعمل مقشر الموز، إليكِ المكونات:

4 ملعقة موز مهروس
4 ملعقة شوفان
2 ملعقة حليب
2 ملعقة عسل

اخلطي المكونات جيدًا وضعيها على وجهك لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفي وجهك بالماء الفاتر وجففيه برفق.

الوصفة الخامسة: مقشر الشوكولاتة بالنعناع

تناسب هذه الوصفة الوجه والأنف فتنعش البشرة وتترك رائحة مميزة، إليك المكونات:
كوبان من السكر
ربع كوب زيت جوز الهند
ربع كوب زيت اللوز
3 ملاعق كبيرة بودرة كاكاو
4 قطرات من زيت النعناع
أحضري وعاء وأضيفي السكر والكاكاو وقلبيه جيدًا ثم ضعي على الخليط زيت اللوز وجوز الهند وقلبيه جيدًا حتى يمتزج بالخليط، بعد ذلك أضيفي قطرات زيت النعناع واحتفظي بالخليط في برطمان محكم الغلق ويصبح مناسبًا للاستخدام حتى 6 شهور.

الوصفة السادسة: مقشر المانجو

تصلح هذه الوصفة كمقشر للوجه والجسم، إليكِ المكونات:
نصف كوب سكر خام
2 معلقة زيت جوز هند
ربع كوب مانجو مفروم
3:4 قطرات زيت برتقال

ضعي السكر وزيت جوز الهند في وعاء حتى يذوب ثم ضعي المانجو وزيت البرتقال واخلطي جيدًا، واستخدمي الخليط لفرك الجسم قبل الاستحمام.

الوصفة السابعة: مقشر دقيق الذرة

تصلح هذه الوصفة كمقشر للوجه والأنف والجسم، إليكِ المكونات:

ملعقتان إلى ثلاثة دقيق الذرة
كمية قليلة من الماء

اخلطي المكونات معًا واتركيها حتى تختلط جيدًا، ثم ضعيها على وجهك لدقائق معدودة، بعد ذلك، اغسلي وجهك بماء فاتر.

الوصفة الثامنة: مقشر البيكنج صودا

تصلح هذه الوصفة كمقشر للوجه والجسم، إليكِ المكونات:

ملعقتان إلى ثلاثة بيكنج صودا.
كمية صغيرة من الماء.

اخلطي البيكنج صودا مع الماء حتى تحصلي على خليط متجانس، اتركي الخليط على وجهك لمدة نصف ساعة يوميًا.

الوصفة التاسعة: مقشر الشوفان

تصلح هذه الوصفة كمقشر للوجه والجسم، إليكِ المكونات:

ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان الأبيض.
ملعقة صغيرة عصير ليمون.
ملعقة صغيرة زبادي.

اخلطي المكونات معًا واتركيها حتى تختلط جيدًا، ثم ضعيها على وجهك لدقائق معدودة، وبعد ذلك اغسلي وجهك بماء فاتر.

وهذه بعض النصائح عند وضع المقشر على وجهك أو جسمك:

1- اربطي شعرك جيدًا أولًا.
2- اشطفي وجهك لإزالة بقايا المكياج بماء فاتر.
3- خلال وضعك للمقشر، تجنبي أن يلامس عينيكِ.
4- استخدمي فرشاة أو قطعة من الإسفنج لتوزيع المقشر على كل أجزاء البشرة.
5- عند استخدام أي مقشر، احرصي على أن تبللي بشرتك أولًا.
6- وزعي الخليط على بشرتك، وابدئي بفركه لدقائق معدودة.
7- اشطفي بشرتك بالماء الدافىء وجففيها بمنشفة جافة.

دليلك لإزالة الشعر الزائد من الجسم

أغلب طرق إزالة الشعر ومميزات وعيوب كل طريقة:

1- الطريقة التقليدية (الحلاوة أو السويت):

المميزات: تنتزع الشعر من الجذور، تزيل الجلد الميت ما يجعل البشرة أفتح وأكثر نعومة بعدها، تقلل نمو الشعر على المدى البعيد، كما إنك لن تحتاجي لتكرارها قبل أسبوعين إلى 4 أسابيع.

العيوب: مؤلمة بعض الشيء، تحتاج إلى وقت طويل (ساعتين على الأقل)، قد تتسبب في التهاب البشرة إذا كانت بشرتك شديدة الحساسية.

2- الواكس أو الشمع:

المميزات: ينتزع الشعر من الجذور حتى الشعر القصير، أسرع نوعًا ما وأسهل من الحلاوة، خاصة إذا كان الجو شديد الحرارة أو شديد البرودة، ما لا يساعد في استخدام الحلاوة بسهولة.

العيوب: مؤلم بعض الشيء، بعض أنواع البشرة لا تتحمل حرارة الشمع، لذلك يفضل تجربته على مساحة صغيرة من الجلد قبل البدء في استخدامه، قد يتسبب في ظهور التهابات إذا تم استخدامه على نفس البقعة مرتين لذلك كوني سريعة.

3- الحلاقة باستخدام ماكينات الحلاقة النسائية:

المميزات: إزالة دون ألم، وسيلة سريعة لا تستغرق سوى دقائق معدودة.

العيوب: ينمو الشعر مجددًا بعد أيام قليلة، وغالبا يكون خشنًا وجافًا، وأحيانًا ينمو تحت الجلد.

4- كريمات إزالة الشعر:

المميزات: سريعة وسهلة الاستخدام.

العيوب: اسمرار البشرة بعد فترة من استخدامها، وظهور الشعر بعد أيام معدودة سميكًا وخشنًا.

5- ماكينة إزالة الشعر بالملاقيط (أشهر أنواعها براون سيلك أبيل):

المميزات: أسرع من الحلاوة، تنتزع الشعر من الجذور، يستغرق الشعر وقتًا أطول للعودة للنمو.

العيوب: الألم الشديد، الشعر الجديد يكون خشنًا بعض الشيء، تتسبب في نمو الشعر تحت الجلد أحيانًا.

6- إزالة الشعر بالليزر:

المميزات: بمرور الوقت ومع المتابعة يقل نمو الشعر جدًا وقد يختفي في بعض المناطق.

العيوب: لا يصلح للجميع، تكلفته مرتفعة جدًا ويحتاج للمتابعة لشهور طويلة، قد يتسبب أحيانًا في حدوث التهابات أو بقع في الجلد إذا لم يتم إجراؤه لدى خبير.

7- أجهزة الليزر المنزلية:

المميزات: أوفر من جلسات الليزر في العيادات نسبيًا، يقلل نمو الشعر بمرور الوقت والمتابعة، لا تحتاجين لكشف جسمك أمام اختصاصية الليزر خاصة منطقة البكيني.

العيوب: لا يصلح لجميع ألوان البشرة، مرتفع التكلفة نسبيًا، قد تتسببين في إحداث الضرر ببشرتك إذا لم تستخدميه بشكل صحيح.

مشاركة مميزة

Translate